Borsa da tennis

Questi sono solo dei piccoli suggerimenti per essere preparati alle trasferte lontane e anche vicino a casa, non sei obbligato ad avere la borsa pesante e piena, sta a te capire cosa ti serve per l’occasione.
Ecco alcuni consigli:

Abbigliamento
  • Vestiti per disputare la competizione (2 o 3 cambi)
  • Scarpe di ricambio
  • Polsini e cappelli soprattutto nei mesi estivi
  • Tuta nel caso di una partita serale
  • Ciabatte, accappatoio shampoo per la doccia
  • Asciugamano per la partita
Alimenti e bevande
  • Acqua e integratori salini
  • Frutta fresca
  • Barrette energetiche
Materiale
  • Una, o ancora meglio, due racchette ben incordate
  • Overgrip di scorta
  • Palline per andare al muro dove è possibile
  • Corda per riscaldamento fisico
Salute
  • Eventuali cavigliere, polsiere o ginocchiere se ci sono stati dei problemi fisici
  • Medicinali
  • Cerotti, tape e bende
  • Spray o gel per eventuali piccoli infortuni
Extra
  • Un libro da leggere
  • Un gioco di società
  • Eventuali compiti da fare

HO TUTTO NELLA MIA BORSA DA TENNIS ?
SI !
ALLORA SONO PRONTO PER ANDARE A GIOCARE !

CH-6600 Locarno Casella postale 833